na dlugo

Ja w niedziele mam zamiar wyskoczyć na narty ale chyba nic z tego nie będzie Jak długo już jeździsz?

Ja nie mam jak wkleić video bo za długo by się ładowało na moim necie :D Ja pilnuję techniki bo nie będę sam siebie oszukiwał. Czytam ten dział z crossfitem :)

[...] idzie... teraz sesja wiec znowu zj**any czas)silka zamkineta) jak sie juz rozruszam to przychodza zaliczania i inne duperele i tak w kolo macieju;/ chce zaczac plan traktora nr 22 z http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7625 mam nadzieje ze na tym masa pojdzie, cos dlugo wierze w to fbw :-) Zmieniony przez - gsmt w dniu 2013-01-26 15:58:04

Diaz dlugo stal na golasa na wadze %-) Mir bardzo dobrze wyglada, War Mir ! Co do ME to moze byc jeden z najnudniejszyc. Ciekawe co Diaz pokaze, bo troche wyglada tak jakby mu sie znudzilo ...

syf, ale bakterii inaczej nie zwalczysz, a głupotą byłoby ryzykować przeniesienie się infekcji na płuca i kontynuować leczenie domowe kiedy po 2 tyg poprawy ni ma;-] czasem więc trzeba choć pewnie długo będę wracać do siebie po tej kuracji;-]

HeH alko to syf, ale moge wpaść na kawkę do nie długo znanego master szefa %-)

to w kapciach możesz iść %-) u mnie trener jest długo, ale co z tego, jak ino leży na kanapie i filmy ogląda %-)

Z dwojga złego wolę provi, chyba słabiej działa na włosy. Ile go dać i jak długo? Co do trenu , myślałem że nie ma sensu brać mniej niż 250mg tygodniowo, wszyscy mi mówili żeby trzymać propa niżej niż tren ale nie mniej niż 250mg tygodniowo. Jak Ty byś polecał to zrobić? Chce go ewentualnie podbijać z czasem , mogę go ciągnąć i 16tyg jak wszystko [...]

[...] wiecej czasu na forum i dowiedziec sie,ze wystarczy kilka minut HIIT'u zamiast godzinnych aerobow jesli ktos mial na celu redukcje tk.tluszczowej,a wczesniej cwiczyl dlugo,bo im dluzej tym lepiej. Albo ktos cwiczy silowo i robi bledy,a jak posiedzi ile czasu,ma szanse dowiedziec sie o tych bledach,ktorych czasem skutki bylyby bardzo [...]

No jeśli chodzi o HMB to jestem na forum jednego z regionalnych sklepów - i jego właściciel - utytułowany już zna sie konkretnie na rzeczy napisał że niezna jeszcze nikogo kto by straciło chociaż 1kilo tłuszczuu dzii HMB. JA nistosowałem HMB długo ale z tego oc czytałem jest on antykatabolikiem a jego wpływ na spadek bf jest bardzo [...]

efekty są, choć zdjęcia nie są dobrej jakości, pamiętam w lato jak wyglądałem w lustrze, teraz to całkiem inny ja. 24 stycznia 2012 rozpoczęcie treningu 18:30. rozgrzewka: różne wymachy. C3 na jednej ręce +3kg: 3, 2. I7+15kg: 2, 2, 2. C3+15kg: 3, 3, 2. I5+15kg: 2, 2, 2. H: 9, 7, 7, 7. I4 +3kg: 3, 3, 3, 2, 2, 2. c3 +3kg: 5, 5, 4. I5 +3kg: 3, 2, 2. [...]

Różnie to bywa, ja też często miałem takie skoki. Przez rok szkolny długo, długo nic, a nagle po wakacjach kilka centymetrów(!). Tak mi się podrastało, że stanęło na 200 cm :D Teoretycznie do 21 roku wszystko może się zdarzyć, choć wiadomo, że każdy ma indywidualny zegar biologiczny i może dojrzewać, rozrastać się dłużej. Pozdrawiam!

czlowieku na 2010 rok to kurva w dopingu juz dlugo bede siedzial

...no to jest taki klasyczny podzial ciala na dwie części... żeby trening nie trwal za długo można probowac to ukladac inaczej...

Chciałbym móc tak ćwiczyć , tyle, że musiałbym z moim wytrenowaniem robić partię raz na 10 dni. Dla mnie trening marzeń to taki, który składałby się z samym gigantserii, drop setów albo superserii.... :D nie wiem tylko czy wyszłoby Ci to do końca na dobre... ja nie opisuje tutaj rzeczy skrajnych jakie zdarzało mi się robić nawet dość długo- [...]

bardzo dobrze kaptur i bary bedą bolały jutro chyba sory ze tak długo ale gosciowi plan na mase pisałem

Pudzian na swojej stronie napisał: "Konfituro Bazelak to zapraszam na sale bez kamer i widowni dzis,jutro kiedy tylko zechcesz!!!!ten skończony prymityw i impertynent pokaże ci gdzie twoje mijsce w szeregu!!!!To gdzie mam byc na której sali?????????Waluś Cię pogłaskał tylko a ja zrobie to po swojemu KONFITURO!!! Ps:tylko abym nie musiał czekać [...]

Poza tym ja sie wychowalam na wielskich kurczakach i swojskeij swini, to mnie od razu te rzeczy nie smakowalay ;-) Dlugo mi zajelo nauczenie sie jedzenia jajek 'przemyslowych', bo mi smierdzialy %-)

Przyjęłam 1500 kcal ponieważ nie ucinam zbyt wielu kalorii i jem powyżej BMR więc powinno być to dla mnie bezpieczne. Niestety ostatnim czasy faktycznie "nic nie robiłam", cały dzień przed laptopem bądź przy książkach, jedyną aktywnością w ciągu dnia były podróże do pracy, zakupy i ewentualne sprzątanie mieszkania stąd taka decyzja co do kcal. [...]

Matrix: Majkel: no nie powinno to trwać długo.Jak odstawisz Differin i zaczniesz bardziej nawilżać skórę to wszystko wróci do normy.Łykasz witaminki A+E??One są właśnie na regenerację naskórka